آموزش بدنسازی با کش
مقدمه: این روزها با گسترش و آمار رو به اوج شیوع کرونا، بسیاری از باشگاهها فعالیت خود را متوقف کرده اند و بسیاری دیگر، در صورت باز بودن، می‌توانند عاملی برای مبتلا شدن به کرونا باشند. تمرین و انجام حرکات بدنسازی با کش در خانه و یا در محیطی امن، یک فرصت بسیار مناسب […]
کش ورزشی همه کاره
اگر قصد دارید از کش ورزشی چند کاره استفاده کنید؛ اما اطلاعات کاملی در مورد آن ندارید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید. توضیحات کاربردی و کاملی را در این رابطه خدمت شما عزیزان ارائه خواهیم داد. امروزه دیگر تنها راه فرم‌دهی و حجم‌دهی بدن، استفاده از دستگاههای بدنسازی نیست و تجهیزات ورزشی دیگری […]
کش بدنسازی حرفه ای
در گذشته, هنگامی که صحبت از بدنسازی میشد اولین چیزی که در ذهن ما شکل میگرفت دمبلهای مختلف و دستگاههای عجیب بود اما امروزه در بیشتر باشگاهها و مکانهای ورزشی ، کشهای ورزشی و کش های بدنسازی حرفه ای از جمله تجهیزات ورزشی محبوب و پرطرفدار هستند که هم برای ورزشکاران حرفهای و هم […]
کش trx
تمرینات TRX که در اصطلاح دیگر به آن تمرینات تعلیقی نیز گفته می‌شود، فواید بسیاری دارد که آن‌ها را از سایر حرکات قدرت محور جدا می‌کند. یکی از ویژگی‌های ورزش TRX این است که به وزن بدن فرد متکی هستند. TRX در بین کسانی که علاقه به ورزش‌های تناسب اندام دارند بسیار محبوب هستند. انجام […]
راهنمای خرید کش تناسب اندام
همانطور که میدانید امروزه خیلی از جوانان دنبال خوش فرم کردن اندام خود هستند، به همین علت سراغ باشگاه ها و وسایل های مورد نیاز ورزشی برای خوش اندام کردن می روند. شاید بدانید که یکی از روش و راه حل های مفید و ضروری برای تقویت و قویتر کردن عضلات بدن هر ورزشکار، کش تناسب بدن است. ورزش کردن با کش های […]